Platz 1

GDIB46L Body-Solid®

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349,00 €¹

Platz 2

Body-Track® Impulse BT413

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Platz 3

All-In-One Kraftstation BCA-90

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¹Preise inkl. MwSt. und zzgl. Versand | Preise können jetzt höher sein.

Die Top 3 der Hantelbanken

Moderne Qualitätshantelbank mit Langhantelablage

Die Olympia Langhantelbank GDIB46L Body-Solid® ist eine deluxe Langhantelstation und ist bis 270 kg belastbar.

Ihre Rückeneinheit lässt sich 6-fach und der Sitz 3-fach verstellen. Die Langhantelablage ist in 7 Stufen zwischen 91 und 151 cm variabel.

Gestell und Polster kommen in einem modernen Design daher. Die Hantelbank misst insgesamt 196 x 117 x 110 cm, ihre Sitzhöhe beträgt 50 cm und sie wiegt 52 kg.

Die Nutzer sind von der Hantelbank GDIB46L zum großen Teil sehr überzeugt und berichten, dass dies an ihrer Stabilität und tollen Qualität liegt. Geeignet soll sie demnach für Anfänger bis Profis sein.

Schlichter, massiver Aufbau und bis zu 300 kg belastbar

Platz zwei bekommt die Body-Track® Impulse BT413, welche eine Belastbarkeit von 300 kg besitzt. Die Profi Hantelbank im Studioformat besitzt 7 Trainingspositionen und kann als Schräg-, Flach- oder auch Negativbank genutzt werden. Dazu sind Sitz und Rückenstütze sehr schnell verstellbar.

Mit 155 x 57 x 50 cm ist sie die kleinste und leichteste Hantelbank unserer Top 3. Die Nutzer sind vor allem vom sehr stabilen Aufbau dieser Hantelbank überzeugt. Ein Rezensent vermutet sogar, dass sie auch 400 kg aushalten würde. Ausprobieren sollte man dies aus Sicherheitsgründen aber besser trotzdem nicht.

Multifunktionskraftstation mit 5 Variationen

Last but not least haben wir noch ein echtes Schmankerl für euch. Wer mehr als nur eine Hantelbank sucht, sollte sich die All-In-One Kraftstation BCA-90 genauer anschauen. Wer genau hinsieht, kann auch hier eine Hantelbank erkennen.

Das Trainingsgerät bietet die Variationen Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Bein-Strecker/-Beuger, Butterfly und Latzug. Somit lassen sich fast alle beliebten Übungen mit nur einem Gerät ausführen.

Die Kraftstation misst 245 x 108 x 200cm und wiegt ca. 71 kg. Die Ausführung ist stabil und massiv aus 48 x 48 mm und 75 x 75 mm starkem Stahl.

Die Rezensenten des Kraftstation BCA-90 berichten von einer stabilen Konstruktion, die hält, was sie verspricht.

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Platz 1

Tomahawk Indoor Bike Home Serie

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Platz 2

Hammer Heimtrainer Cardio T1

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€¹ 277,55 €¹

Platz 3

Finnlo Ergometer Varon Stressless

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€¹ 614,90 €¹

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Unserer Top 3 der Fahrrad-Heimtrainer

Einstieg in ein hochwertiges Heimtraining

Das Tomahawk Indoor Bike Home Serie ist ein geräusch- und wartungsarmer Hometrainer mit Riemenantrieb. Verbaut ist ein Radcomputer mit Handsensoren für die Pulsmessung.

Der Widerstand des 15 kg Schwungrads ist fein einstellbar und ein Notbremssystem sorgt für Sicherheit. Lenker und Sattelverstellung sind aus Stahl und haben eine Chrombeschichtung. So ist der Heimtrainer nicht nur stabil sondern sieht dabei auch sehr gut aus.

Die Kunden sind mit dem Tomahawk Indoor Bike sehr zufrieden. Positiv beschrieben wird neben dem Design auch der sehr ruhige Lauf des Schwungrads.

Für das etwas kleinere Budget

Preiswerter kommt der Hammer Heimtrainer Cardio T1 daher. Dieser Heimtrainer besitzt verstellbaren Lenker und Sattel, sowie eine horizontale Sattelverstellung. Seine integrierten Transportrollen sorgen dafür, dass man ihn problemlos umherschieben kann.

Technisch nutzt das Rad eine 6 kg schwere Schwungmasse, einen Rillenriemen-Antrieb und ein Permanentmagnet-Bremssystem. Ein LCD-Display zeigt Informationen über das Training an und ermöglicht verschiedene Einstellungen, wie z.B. 12 Belastungsprofile.

In den Bewertungen kann man lesen, dass der Heimtrainer leicht aufzubauen ist und das bietet, was er verspricht. Alles in allem bekommt man hier ein gutes Preis-Leistungsverhältnis geboten.

Ergometer mit leichter Bedienung

Das Finnlo Ergometer Varon Stressless ist ein nach DIN EN 957 – 1/5 genormtes Ergometer der Klasse HA. Es verfügt über einen Trainingscomputer, der die Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Umdrehungen pro Minuten, Kalorienverbrauch und Puls anzeigt. Die Belastungsbandbreite beträgt 25 – 400 Watt.

Die Schwungmasse beträgt 10 kg für einen ruhigen Lauf. Ein präzises Induktionsbremssystem ermöglicht eine genaue Regulierung der Belastung.

Der Puls kann über einen Ohrclip oder optionalen Brustgurt an das Ergometer übermittelt werden. Für ein gesundes und effektives Training sorgt das Trinkerinnerungsprogramm DRINK FIT dafür, dass man genügend Flüssigkeit zu sich nimmt.

Die Nutzer berichten von einem stabilen Ergometer, welches sich problemlos aufbauen und beim Training leicht bedienen lässt. Ein Rezensent berichtet, dass es sogar mit einem Therapiegerät in der REHA vergleichbar ist.

Worauf sollte man beim Heimtrainerkauf achten?

Unterschied zwischen Ergometer, Heimtrainer und Spinning-Rad

Einfach ausgedrückt ist zwar jedes Ergometer ein Heimtrainer, aber nicht jeder Heimtrainer bietet gleichen Funktionsumfang wie ein Ergometer. Spinning-Räder sind mit Heimtrainern gleichzusetzen.

Ergometer sind technisch aufwendiger gestaltet. Bei beiden Geräten sorgt zwar oft ein Magnetfeld für das Abbremsen. Doch beim Heimtrainer sind meist nur Dauermagneten verbaut.

Gute Ergometer nutzen hingegen elektrische (Induktions-) Systeme, die nicht nur eine genauere Einstellung der Belastung ermöglichen, sondern auch die getätigte Leistung genau berechnen und in Watt anzeigen können. Hierdurch eignen sich Ergometer eher für den therapeutischen Einsatz.

Wichtiges Kaufkriterium: Ergonomie

Ein ausschlaggebender Punkt bei Sportgeräten dieser Art ist die Ergonomie, da man sie recht lange am Stück nutzt. Der Sinn eines Sportgerätes sinkt nämlich, wenn die Benutzung mit der Zeit Verspannungen verursacht –  man soll sich ja besser fühlen, nicht schlechter!

Man sollte dabei vor allem auf den Sitzkomfort achten. Der Sattel sollte höhenverstellbar sein, um ihn an die Beinlänge anzupassen. Auch eine waagerechte Verstellung macht Sinn, um je nach Armlänge näher an den Handrasten oder weiter entfernt sitzen zu können.

Die angenehme Benutzung wird zudem durch einen ruhigen Lauf beeinflusst. Hierbei ist der Hauptfaktor die Schwungmasse des Schwungrads. Je höher diese ist, desto ruhiger läuft der Heimtrainer.

Funktionsumfang und Bedienung

Eine wichtige Funktion, die nicht fehlen sollte ist die Anzeige des Pulses. Ein Training ohne Pulskontrolle ist nämlich ineffektiv und kann sogar gefährlich werden. Außerdem sollte die Leistung (in Watt) angezeigt werden, damit man sein Training gut kontrollieren kann. Beachten sollt man aber hier wie bereits oben beschrieben, dass nur Ergometer eine zuverlässige Anzeige der Leistung gewährleisten können.

Für eine leichte Bedienung sollte man einen Trainer kaufen der nur die Funktionen besitzt, die man auch wirklich nutzen möchte. Ansonsten sorgen viele verschiedene Knöpfe, Menüs und Funktionen für eine beeinträchtigte Bedienbarkeit, da man den Überblick verlieren kann.

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Crosstrainer zählen mittlerweile zu den beliebtesten Heimgeräten. Diese Sportgeräte machen Spaß und helfen dabei schnell und nachhaltig in Form zu kommen. Auf Wunsch von AJ haben wir uns auf die Suche nach einem guten Crosstrainer im normalen Preissegment gemacht. Wie bei allen Sportgeräten gibt es auch hier ein paar Dinge, die man vor dem Kauf beachten sollte.

Platz 1

MAXXUS CX 4.2

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Platz 2

Skandika CardioCross Carbon Pro Elliptical

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805,98 €¹

Platz 3

AsVIVA Cardio IV

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Unsere Platzierungen

Ergonomie pur

Auf dem ersten Platz ist der MAXXUS CX 4.2. Dieser Crosstrainer erlaubt ein gelenkschonendes Training und aufgrund einer Schrittlänge von 53cm wird ein natürlicher Lauf simuliert. Die Schwungmasse erreicht gute 24kg, sodass das Gerät bei der Benutzung nicht ins Wackeln geraten sollte. Für einen anspruchsvollen Gleichlauf ist dieses Sportgerät mit einem Übersetzungsverhältnis von 1:10 ausgestattet und bietet damit den ambitionierten Freizeitsportlern die ideale Trainingsplattform.

Der MAXXUS CX 4.2 hat eine Belastbarkeitsgrenze von 160 kg und steht dank seiner 77,5 kg auch stabil auf dem Boden. Die angebrachten Rollen helfen das Sportgerät trotz seines hohen Gewichts einfach zu bewegen.

Auch in punkto Ergonomie kann dieser Crosstrainer punkten, da er mit einem Pedalabstand von nur 16cm dafür sorgt, dass die Beine in eine gerade Stellung gebracht und damit die Gelenke geschont werden. Die Trittflächen sind mit einer Antirutsch-Riffelung versehen und bieten auch großen Füßen ausreichend Platz.

Insgesamt 16 unterschiedliche Widerstandsstufen ermöglichen ein umfassendes Trainingsprogramm, bei dem jeder Benutzer seinen individuellen Schwierigkeitsgrad wählen kann. Bei sind bei einer Maximalleistung von 660 Watt bei Stufe 16 gut 100 Umdrehungen pro Minute möglich.

Weitere nette Zusatzfunktionen des MAXXUS CX 4.2 sind seine leichte Bedienbarkeit und eine Halterung für Smartphones oder Tablet PCs. Per USB Anschluss können diese bei Bedarf auch aufgeladen werden. Auch die Handpulssensoren sind ein guter Zusatz, mit denen der Puls gemessen und auf dem Computer angezeigt werden kann.

Eine Vielzahl von Trainingsprogrammen

Platz zwei geht an den Skandika CardioCross Carbon Pro Elliptical. Mit einer Schwungmasse von 23,5kg bewegt auch dieses Gerät sich auf einem sehr guten Level. Die Leistung kann je nach Bedarf in einem Bereich von 10-350 Watt gewählt werden. Laut Hersteller wird die Schrittlänge bei diesem Crosstrainer mit 51cm angegeben.

Der Skandika CardioCross hat eine Belastbarkeitsgrenze von 145kg und ein Eigengewicht von 79kg. Dank der angebrachten Transportrollen ist aber eine Verlagerung des Geräts kein Problem.

Über den integrierten Computer lassen sich Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Puls anzeigen. Es lassen sich bis zu 19 unterschiedliche Trainingsprogramme wählen. Beispielsweise sind Gewichtsreduktion, Fettverbrennung und auch Kraft- bzw. Konditionstraining möglich.

Genaue Leistungssteuerung

Den dritten Platz hat sich der AsVIVA Cardio IV gesichert. Dieser ebenfalls hochwertig verarbeitete Crosstrainer verfügt über 37 Widerstandsstufen, die in 20 Watt-Schritten einstellbar sind. Mit seinen 51kg hat dieses Gerät eine Belastbarkeitsgrenze von 150kg. Durch die angebrachten Rollen ist auch hier ein Transport kein Problem. Die Schwungmasse beträgt 20kg und sorgt dabei für einen stabilen Stand während des Betriebs.

Der Computer verfügt über Funktionen wie Distanzmessung, Zeitmessung, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit und Handpulsmessung. Die integrierte Fitness-Test-Funktion beurteilt nach dem Training die Leistung und gibt Informationen über Körperfettanteil und BMI. Außerdem ist er leicht zu bedienen und erlaubt so das einfache Einstellen unterschiedlichster Trainingsprogramme. Einem abwechslungsreichen Training steht somit nichts im Weg.

Worauf man achten sollte

Ergonomie

Die Griffe bei einem Crosstrainer sollten beim Benutzer auf Höhe der Ellenbogen und Schultern sein. Für die Arme gilt, dass sie leicht abgewinkelt sein sollten, wenn man auf dem Crosstrainer steht. Das ist wichtig, da man bei der Verwendung eines Crosstrainers möglichst viel Bewegungsspielraum haben sollte. Bei den Füßen sollte ein fester Halt möglich sein, sodass diese nicht verrutschen können. Idealerweise sind die Trittflächen verstellbar und so an die persönlichen Bedürfnisse anpassbar.

Des Weiteren ist der Pedalabstand wichtig. Hier gibt es keine Grundregel, aber der Abstand sollte nicht dazu führen, dass man zu X- oder O-Beinstellungen gezwungen wird. Andernfalls werden die die Gelenke falsch belastet, wodurch Schmerzen auftreten können.

Genügend Platz?

Bevor man sich einen Crosstrainer zulegt, sollte geprüft werden, ob dafür ausreichend Platz zur Verfügung steht. Das betrifft sowohl die Fläche, als auch die Deckenhöhe. Die Griffe brauchen Bewegungsfreiheit und auch die Knie sollten nirgendwo anstoßen. Gleichzeitig muss die Decke hoch genug sein, dass man aufrecht auf dem Crosstrainer stehen kann, da sonst der Rücken darunter leidet.

Sonstiges

Ein weiterer nicht zu vernachlässigender Aspekt ist die richtige Schwungmasse. Dabei gibt es eine Faustregel, die besagt, dass bei höherer Schwungmasse die gesamte Bewegung gleichmäßiger verläuft. Bei zu geringer Schwungmasse gerät der Crosstrainer möglicherweise ins Wackeln und die Bewegungen werden ungleichmäßiger. Gute Geräte verfügen über eine Schwungmasse von mehr als 20kg.

Sollte man vorhaben das Sportgerät von Zeit zu Zeit an anderen Orten aufzustellen, sind angebrachte Rollen sehr hilfreich, da sie helfen das schwere Gerät zu transportieren. Wer Langeweile vermeiden will, sollte auch auf eine Vielzahl an Trainingsprogrammen achten, wodurch sich das Training unterschiedlich gestalten lässt.

Weiterhin spielt das Eigengewicht eine große Rolle. Je höher das Gewicht des Benutzers, desto robuster und tragfähiger sollte auch die Konstruktion des Crosstrainers sein.

Damit man möglichst lange etwas von solch einem Gerät hat, sollte man Wert auf eine gute Verarbeitung legen. Es ist zum Beispiel darauf zu achten, dass es möglichst keine Teile gibt, die sich schnell abnutzen und dass Schrauben und Scharniere gut verarbeitet sind.

Die modernen Crosstrainer kommen heute alle mit einem integrierten Computer daher. Eine gute Lesbarkeit der Anzeigen ist hier klar im Vorteil. Da die Anforderungen an solche Sportgeräte oft sehr unterschiedlich ausfallen, ist es notwendig sich anzusehen, welche Funktionen ein Computer bereitstellen sollte.

Oftmals wird ein Gerät von mehreren Personen benutzt. Dann ist es gut darauf zu achten, dass man den Widerstand individuell anpassen kann, um so eine bessere Trainingsleistung zu erzielen.

Der Post Beste Crosstrainer: MAXXUS CX 4.2 erschien als erstes auf DeinTestsieger.de - Wir recherchieren online!.